手汗を治すツボ

手汗を治すツボ

手のひらのほぼ中央にある労宮(ろうきゅう)とよばれるツボが手汗に効きます。効果が脳に直結する重要なツボが手にはたくさん集中しており、労宮(ろうきゅう)はそのひとつです。リラックスしながら集中してツボを刺激してみましょう。

昔から身体のツボを刺激することで肩こり、冷え性、眼の疲れをはじめ循環器系の症状が改善することは経験的に習得し、指圧や鍼灸といった東洋医学が発展してきました。 現在では、あるツボに鍼を打つと手指の血管の弾力性が増す、ツボを触るだけで末梢血管の血流が変化するといったツボの刺激で私たちの身体に生理的変化があることが臨床試験や研究で科学的にも実証されています。

 手汗に効果的な労宮(ろうきゅう)と呼ばれるツボは、身体の血行を良くし全身への酸素供給を促します。循環器系の働きを良くし、副交感神経を優位に働かせる作用があるので、のぼせやあせり、あがり症で多汗症に効くとされています。

 ツボを探すポイントは痛みや硬さを感じるところで、押して響くような感覚、重くだるい感じ、しこりを感じるところがツボです。  労宮(ろうきゅう)のツボは、手のひらの中心よりやや親指寄りの所にあります。手を軽く握った時に中指が手のひらを触る所で、親指の付け根と同じぐらいの高さです。 ツボを刺激する時はリラックスして、少し集中してツボを刺激することがポイントです。親指でツボを強く押して下さい。5秒ほどじっくり押してゆっくり離すことを両手5回づつ刺激しましょう。手汗改善には1日に2回を目安に実践してみて下さい。

 手汗治療には、外科的に手術を行う方法やボトックスという薬剤注射、微弱な電流を患部に流すイオントフォレーシス治療など様々ありますが、ツボや呼吸法、入浴の仕方、食生活改善やマインドメンテナンスなどソフトな手法で手汗を改善したい方には下記の治療法がおすすめです。手汗には精神的、心因的要因が影響しており、原因が心の問題である限り、効果的な治療法や改善策は手汗に悩むひとりひとり違い、非常にデリケートな問題です。自分にあった治療法で手汗を改善していきましょう!

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