手汗と多汗症

手汗と多汗症

多汗症とはたくさん汗をかくことですが、暑い時、運動した時、食事をしている時、寝ている時など私たちが日常生活の中で体温調節のための生理現象とは異なります。 多汗症とは体温調節の必要がない時に大量の汗をかく症状を言います。多汗症には全身に汗をかく「全身性多汗症」と呼ばれるものと、特定部位にのみ汗をかく「局所性多汗症」があります。

 手汗は局所性多汗症のひとつで、手掌多汗症(しゅしょうたかんしょう)と言い、手のひらに異常な発汗があります。おもな原因は精神的なストレスなどによって自律神経のバランスが崩れるために起こる、精神性の発汗です。

 汗は体温調節のためだけでなく緊張や興奮によって分泌されることもありますが、手掌多汗症の人には元来、神経質な性格、不安性、極度な緊張体質などの人が多く見られ、性格的部分の影響もあります。また、「汗をかきたくない」「汗をかいたらどうしよう」など汗をかくことが異常に不安になり、精神的ストレスとなって手汗に現れてくるといった悪循環も見られます。

 手汗の症状によっては日常や社会生活にも支障をきたします。学生の場合、答案用紙が汗で濡れる、体育の授業で球技のプレーできないなど多感な時期の手汗は精神的ダメージをも与えてしまいます。仕事上握手が求められる立場の場合、手汗は社交性へも影響してしまうのです。

 下記に挙げる手汗治療プログラムは、病院への通院や手術、薬事療法の必要がなく自宅でできる治療法です。呼吸、入浴、睡眠、ツボ、食生活改善やマインドメンテナンスなどの方法で手汗を改善していきます。手汗のメカニズムは自律神経のひとつである交感神経の刺激によるものが大きいとされ、精神的、心因的要因が影響しています。手汗の原因が心の問題である限り、効果的な治療法や改善策は手汗に悩むひとりひとり違い、非常にデリケートな問題です。

 ここでご紹介する治療法は、手汗改善に効果的なアプローチを種々紹介しており、自分にあった治療法を見つけることができるはずです。手汗に悩み心配するのをやめ、効果的な手汗治療法を探していきましょう。

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