手汗を治すポイント

手汗を治すポイント

手汗の原因となっているものは何でしょうか?そして手汗を自覚しているでしょうか?

手汗は物事に多感で繊細な幼少期から思春期の子供たちにかけて多く見られますが、年齢を重ねると症状が改善、軽減する傾向にあると一般的には言われています。しかしプリントやテスト用紙が汗で湿る、お友だちと手をつなげないなど子供たちが社会生活を学ぶ上で手汗は障害になります。汗ばんでいることで臭い、キタナイといじめの対象にもなりかねません。

成人してからも手汗の症状を持つ人は元来、神経質、完ぺき主義者、緊張体質、心配性などの人に多く見られることから、外的なストレスに加え本人の性格的部分が影響していると考えられます。手汗のために対人恐怖症や社交性不安症になり、多くは人とのコミュニケーションに支障をきたす深刻な問題で、クオリティ・オブ・ライフ(QOL・人生や生活の質)をおとしめるもののはずです。

手汗(手掌性多汗症)の原因は心のストレスにより自律神経のバランスが崩れるためにおこるとされており、物理的には発汗をつかさどる交感神経の神経節を切除すれば治ります。手のひらにある発汗神経を毒により麻痺させる方法もあります。塩化アルミニウムを塗って汗孔を閉じれば汗はとまります。これら物理的療法は確実で即効性はありますが、手術による代償性多汗症、毒素注射による深刻な神経麻痺、長年薬品を皮膚に塗り続けることは良くありません。

病院への通院や手術、薬事療法をしなくても自宅でできる治療法もあります。呼吸、入浴、睡眠、ツボ、食生活改善やマインドメンテナンスなどの方法で手汗を改善していきます。手汗改善に効果的なアプローチを種々紹介しており、自分にあった治療法を見つけることができるはずです。

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手汗の根底にある原因が心の問題である限り、効果的な治療法や改善策は手汗に悩むひとりひとり異なり、非常にデリケートな問題です。治療法、コスト、副作用、時間、リスクなど自分が手汗をどう治療していきたいかよく考えましょう。


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