手汗がひどい時の対処

手汗がひどい時の対処

手汗は、何らかの精神的ストレスや心因的な要因によって発汗をつかさどる交感神経が刺激され(または交感神経が非常に敏感)、手に汗を生じます。 手汗(手掌多汗症)の人には元来、完ぺき主義者、神経質、極度な緊張体質、他人からどうみられているかが非常に気になってしまう不安症などの人が多く見られ、性格的部分の影響も深く関わっているようです。

「汗をかきたくない」「汗をかいたらどうしよう」「汗をかいてみんなに嫌われる」など汗をかくことを嫌い、そのことに対する異常な心の不安がストレスとなって手汗に現れます。神経質に悩めば悩むほど交感神経は刺激を受けてしまい、しまいにはますます汗が出てくるという悪循環を作ってしまいます。この悪循環が続くと汗腺でこの状態が常態化して発汗機能は高まり、手汗は悪化してしまいます。

 手汗がひどい時の一時的な対処としては制汗剤(主には塩化アルミニウム)を塗る、手を洗う、ツボを押して心とともに発汗神経を抑制する、ハンカチやタオルを常に持ち歩き手汗に対する準備を万端にしておくことで精神安定を促すなど、できることは色々あります。しかし根本的な解決にはならず日々、手汗を心配しなくてはならない状況に変わりはありません。

 手汗を速攻的治療には手術(汗を分泌する神経節の切除)や注射(毒素を注入し汗を分泌する神経を麻痺)といった方法があります。手汗は致命的な疾患でないにしろ、手汗はそれに悩むその人にとっては深刻な問題であり、クオリティ・オブ・ライフ(QOL・人生や生活の質)をおとしめるもののはずです。

手汗の原因が心の問題である限り、効果的な治療法や改善策は手汗に悩むひとりひとり異なり、非常にデリケートな問題です。病院への通院や手術、薬の服用の必要なく自宅でできる治療法をお探しの方は下記治療法を参照下さい。呼吸、入浴、睡眠、ツボ、食生活改善やマインドメンテナンスなど多くの治療法を紹介していますので、自分にあった治療法を見つけることができるはずです。

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